Hulpaanbod van: Maanlanding yoga
Een kinderyogales is opgezet aan de hand van een thema. We doen verschillende yogahoudingen, spellen en ontspanningsoefeningen. Er zijn ook vaste onderdelen, deze komen elke les weer terug. In de lessen zitten tevens oefeningen gericht op mindfulness en sensopatisch spel. Bij sensopatisch spel activeer je je zintuigen, bijvoorbeeld door met aandacht de structuur van materialen te voelen.
In een kinderyogales leer je op speelse wijze vaardigheden. De houdingen zorgen voor verbetering van je concentratie en balans. Een juiste ademhaling helpt om je rustiger en prettiger voelen. Handig, voor als je je onrustig voelt of iets spannends gaat doen. Er zijn tegenwoordig veel digitale prikkels. Maar hoe blijf je dan in contact met je lijf en gevoel? In een yogales oefenen we hiermee. We activeren onze zintuigen met sensopatisch spel. Daardoor gaat je aandacht naar je gevoel in plaats van naar je gedachten. Via ontspanningsoefeningen ontdek je hoe rust voelt in je hoofd en lijf.
In de les gebruiken we affirmaties, een manier om positief over jezelf en anderen te denken. Dit zorgt voor meer zelfvertrouwen. Voorbeelden van affirmaties zijn: ‘Ik ben sterk, ik mag om hulp vragen, ik ben trots op mijzelf.'
Contactinformatie
Sportschool Fit&Zo9581AM Musselkanaalmaanlandingyoga.nlinfo@maanlandingyoga.nl
Plan routeMeer informatie
Soort activiteit
- kinderactiviteiten
- ontspanningsoefeningen
- sportaanbod
Soort inloopvoorziening
- jongerensoos
Soort sportactiviteit
- beweegactiviteiten
- bewegingsonderwijs
- yoga
Door wie?
Ik ben Manon Heijne (1989). Gek op bewegen, creatieve activiteiten en de natuur. Ik ben positief, oprecht en enthousiast. Ik heb de opleiding Sociaal Pedagogische Hulpverlening aan hogeschool Windesheim gedaan. In mijn studententijd ben ik gestart met het wekelijks beoefenen van yoga. Mijn belangstelling voor yoga is door de jaren heen steeds meer gegroeid. Daarom ben ik in 2023 de opleiding voor docent Kinderyoga gaan doen, bij de AALO Yoga Academie. Ik ben geïnteresseerd in de sociaal-emotionele ontwikkeling van kinderen en begeleid ze graag bij ervaringsleren, leren door te doen. Kinderen voelen zich bij mij vaak snel op hun gemak. We maken samen plezier en verwonderen ons over nieuwe dingen.
Contact
Maanlanding Kinderyoga
Website: www.maanlandingyoga.nl
Telefoon: (+31) 0621117215
Email: info@maanlandingyoga.nl
KVK: 92635512
Bezoekadres
De lessen worden aangeboden op verschillende locaties. Dit kan een wekelijkse les bij een sportvoorziening zijn. Of aanbod op een locatie zoals een basisschool, camping of bij een kinderfeestje. Kijk op de website voor het actuele aanbod. Neem gerust contact met mij op voor meer informatie of overleg. Ik sta open voor nieuwe samenwerkingen.
Aanmelding en vervolg
Neem gerust contact met mij op, voor meer informatie of een vrijblijvende proefles.